Фото рецепта
Фото блюда

Фунчоза с морским коктейлем и зеленым горошком

Время приготовления 30 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • фунчоза100
  • морской коктейль300г
  • горошек зеленый замороженный70г
  • морковь1шт.
  • лук репчатый1шт.
  • куриный бульон600мл
  • оливковое масло2ст. л.
  • имбирь молотый0.5ч. л.
  • соль1по вкусу
  • перец1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки37.09г
    41.21% от дневной нормы
  • Жиры57.58г
    71.97% от дневной нормы
  • Углеводы38.99г
    13.00% от дневной нормы
  • Калории1026.14кКал
    42.76% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Морепродукты (мидии, креветки, щупальца осьминога, кальмары) отварить в подсоленой воде в течении 5 минут. Отбросить на дуршлаг.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    В сотейнике или кастрюле с толстым дном разогреть оливковое масло и обжарить лук до мягкости.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Добавить натертую на корейской терке морковь и жарить еще пару минут помешивая. Морковь не должна быть слишком мягкой. Добавить имбирь.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Влить куриный или мясной бульон. Если вы его готовили заранее, то предварительно разогреть.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Когда бульон закипит, опустить фунчозу.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Через минуту опустить горошек и морепродукты. Горошек должен быть предварительно разморожен. Посолить и поперчить по вкусу. Варить еще полторы минуты.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Разлить по тарелкам и сразу же подавать. С подачей не затягивать, т.к. фунчоза впитает бульон. Но, даже если впитает, все равно будет вкусно.))) Приятного аппетита!

Оценить5.051
0

Автор рецепта

Фотография профиляСтелла,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    GinaGrin

    Мммм😋 очень нравится)))😍

    • Фотография профиля
      Mariana

      Света, 😋😋🌺

      • Фотография профиля
        Liza Oliver

        очень вкусно! я поклонница таких блюд)😋💖

        • Фотография профиля
          burro.salvia

          😋😋😋😍

          • Фотография профиля
            Т

            Красивое,вкусное и полезное блюдо!!! 😃💖😇💗

            Оставить комментарий