
Курочка на скорую руку
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе1по вкусу
- картофель1по вкусу
- чеснок1по вкусу
- тимьян1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.37г0.41% от дневной нормы
- Жиры0.04г0.05% от дневной нормы
- Углеводы0.59г0.20% от дневной нормы
- Калории4.34кКал0.18% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Берем окорочка, маринуем в смеси соевого соуса, чеснока, майонеза ( можно добавить немного меда), подсолить по вкусу. Я в маринад добавляю тобаско немного. Пока курица маринуется, чистим картошку, режем на 4 части вдоль и отвариваем в подсоленной воде в теч 5-7 мин. В форму выкладываем курочку, сверху картошку, немного оливкового масла на картошку и травки ( розмарин, тимьян). В духовку мин на 40-50.
Оценить5.010
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама