
Плов с мидиями "Средиземноморский круиз"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рис басмати1стакан
- мидии замороженные500упаковка
- томатный соус3ч. л.
- чеснок1зубчик
- растительное масло4ст. л.
- помидоры черри5шт.
- петрушка3веточка
- соль1по вкусу
- перец черный1по вкусу
- имбирь молотый1щепотка
- лимонный сок1ст. л.
- лук репчатый1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки28766.16г31962.40% от дневной нормы
- Жиры5071.93г6339.91% от дневной нормы
- Углеводы8408.46г2802.82% от дневной нормы
- Калории193840.42кКал8076.68% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Рис басмати хорошо промыть в холодной воде (подойдёт любой длиннозёрный рис). Затем залить рис водой и дать постоять 20 минут.
- Шаг 1
В сковороде нагреть 2 ст л растительного масла. Слегка обжарить в нём рис постоянно помешивая до прозрачного состояния. Затем залить рис горячей водой, покрывая его на 1 палец , посолить, приправить имбирём и варить при закрытой крышке до готовности риса. При необходимости, добавьте немного воды.
- Шаг 2
Мидии разморозить, сбрызнуть соком лимона.
- Шаг 3
В сковороде нагреть растительное масла. Дольку чеснока раздавить тыльной стороной ножа и обжарить в сковороде на растительном масле. Затем чеснок вынуть. Добавить мелко нарезанный лук и немного подрумянить.
- Шаг 4
После этого добавляем мидии и тушим в течение 3 минут. Добавляем томатный соус (я использовала свою заготовку http://www.edimdoma.ru/retsepty/57836-priprava-iz-ovoschey-nezamenimaya-i-vkusnaya-zagotovka-na-zimu ), солим, перчим и аккуратно всё перемешиваем.
- Шаг 5
Выключаем огонь и даём постоять при закрытой крышке 5 мин.
- Шаг 6
Раскладываем по тарелкам, украшаем половинками помидорок черри и веточками петрушки. Угощайтесь! Очень вкусно!!!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5500 упаковок Мидий ЭТО КРУТО!
выглядит апетитно!!!!!!!!!!!!!!!!
Викуль,опять я опоздала со своей ложкой😉 всё слопали без меня😋 Зато у меня тоже такая тарелочка есть,только 😕 пустая 😕😘💐😘
Ну умеешь 😍 ты аппетитно выстроить 🍀 блюдо,Викулечка! 🌺 Блеск! 😃
Ну как? Как пройти мимо такого вкуснейшего плова??? Отвечаю - никак!!! По сему - остаюсь на ужин😋😋😋