
Рисовая запеканка с ветчиной и морковью
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рис350г
- морковь2шт.
- ветчина200г
- яйца куриные3шт.
- растительное масло4г
- лук зеленый1пучок
Основные
Пищевая ценность
- Белки75.57г83.97% от дневной нормы
- Жиры68.59г85.74% от дневной нормы
- Углеводы300.66г100.22% от дневной нормы
- Калории2120.76кКал88.37% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Отвариваем рис в большом количестве воды 10 минут. Воду сливаем. Можно взять рис с предыдущей трапезы.
- Шаг 1
Нарезаем морковь квадратиками. И выкладываем на противень с растительным маслом, в котором будем запекать запеканку.
- Шаг 2
Взбиваем яйца и перемешиваем их с рисом. Половину риса выкладываем на морковь.
- Шаг 3
Нарезаем ветчину квадратиками. Выкладываем на рис.
- Шаг 4
На ветчину выкладываем 2-ую часть риса.
- Шаг 5
Нарезаем зеленый лук и посыпаем им запеканку. Ставим в духовку на 20-30 минут. Вкусная запеканка готова.
Реклама
Реклама
Оценить5.033
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама