Фото рецепта
Фото блюда

Кабачковые сырники

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • кабачки500г
  • творог250г
  • яйца куриные1шт.
  • овсяные хлопья2ст. л.
  • мука3ст. л.
  • укроп свежий1по вкусу
  • петрушка зелень1по вкусу
  • сода0.5ч. л.
  • Дополнительно
  • мука3ст. л.
  • растительное масло для жарки1ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки74.17г
    82.41% от дневной нормы
  • Жиры38.91г
    48.64% от дневной нормы
  • Углеводы175.09г
    58.36% от дневной нормы
  • Калории1352.86кКал
    56.37% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Кабачки натираем на мелкой терке. Лишнюю жидкость отжать.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Творог растираем вилкой с яйцами и солью. Соединяем с отжатыми кабачками и добавляем измельченные укроп и петрушку. Я люблю зелени класть побольше, но петрушки беру примерно в два раза меньше укропа.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Вымешиваем до однородности, добавляем овсяные хлопья, муку (ложки набираем с большой горкой) и соду. Перемешиваем. Тесто получается густым, но руками с ним работать просто так нельзя.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Берем ложку теста, выкладываем в тарелку с мукой. Обкатываем тесто в муке, затем формируем сырник, выкладываем на досточку, щедро посыпанную мукой.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Жарим на хорошо разогретой сковороде с небольшим количеством рафинированного растительного масла. У моей плиты 12 уровней нагрева, я жарю сырники на 10-м примерно 3-4 минуты с каждой стороны.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Сырники готовы! Зовем всех к столу и приятного аппетита!!!

Оценить5.032
0

Автор рецепта

Фотография профиляNatali,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Liza Oliver

    ммм...это на пробовать однозначно😍😍😍

      • Фотография профиля
        Апрель

        в сезон отлично😍

          • Фотография профиля
            МарциПанка

            Хороша идея! Забираю в КК! Натали, спасибо! 🌹 😘

            • Фотография профиля
              Яна

              😘😘 Очень аппетитно сырнички смотрятся! 😌🌻

              • Фотография профиля
                Жанна Тихонова

                Наташенька, спасибо за вкусный рецепт, пригодится! 😘

                Оставить комментарий