Летний салат
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кукуруза консервированная400г
- помидоры черри30шт.
- редис10шт.
- авокадо1шт.
- оливковое масло3ст. л.
- лимоны1шт.
- соль1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки24.66г27.40% от дневной нормы
- Жиры97.14г121.43% от дневной нормы
- Углеводы98.65г32.88% от дневной нормы
- Калории1385.25кКал57.72% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Продукты все такие яркие, радостные, даже настроение поднимается! Помидорки черри я тоже взяла разноцветные - красные и жёлтые. Красота :-)
- Шаг 1
Делаем заправку: выжмем сок одного лимона, смешаем с оливковым маслом, солью, перцем. Отставим пока в сторону.
- Шаг 2
Авокадо нарежем кубиками, помидоры - на половинки.
- Шаг 3
Редиску порежем полукругами.
- Шаг 4
Из кукурузы сольем всю жидкость. Теперь все ингредиенты сложим в большую миску, зальем заправкой и тщательно перемещаем. Все! Куда ж проще?:-)
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5
Ой, как вкусно и ярко!😋 Люблю все эти продукты😊
Бйуство красок в тарелке! 😍
Хороший салатик, и снят красиво!😋
Спасибо!!!💖
Красота!!!😍😋