
Кабачковая фаршированная "бомба"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кабачки1шт.
- фасоль белая250г
- лук-порей1шт.
- ветчина копченая150г
- морковь3шт.
- укроп1пучок
- помидоры2шт.
- чеснок3зубчик
- растительное масло1по вкусу
- огурцы соленые2шт.
- хмели-сунели2ч. л.
- соль1по вкусу
- тмин2щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки62.32г69.24% от дневной нормы
- Жиры40.04г50.05% от дневной нормы
- Углеводы107.99г36.00% от дневной нормы
- Калории1027.06кКал42.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Продукты...
- Шаг 1
Срезаем у круглого кабачка верхушку.
- Шаг 2
Начинаем ножом надрезать мякоть.
- Шаг 3
Острой ложкой вынимаем начинку.
- Шаг 4
Итак лук порей нарежем вдоль...,потом измельчим.
- Шаг 5
Солёные огурцы очистить,если кожица грубая и тоже измельчить.
- Шаг 6
Чеснок-мелко.
- Шаг 7
Сначала потушить огурцы,потом добавить лук,чеснок.
- Шаг 8
Морковь крупно натереть (я люблю побольше морковки!).
- Шаг 9
Отправить её в сковороду+приправы.
- Шаг 10
Любое копчёное мясо (здесь жирок приветствуется!) нарезать кубиками.
- Шаг 11
Высыпать в сковороду на огне+тмин.
- Шаг 12
Укропа много нарезать или др. зелень.
- Шаг 13
Фасоль была готовая отваренная уже.
- Шаг 14
Добавим её в начинку.
- Шаг 15
Ещё я добавила немного кабачковой серединки-мякоти,обжарив её!
- Шаг 16
Начинки получается много,вся не войдёт.
- Шаг 17
Плотно закладываем начинку в кабачок...
- Шаг 18
Оборачиваем фольгой кабачок.
- Шаг 19
Для сохранения сочности я нарезала помидоры и прямо с соком прилепила кусочками наверх,так и запекала чуть больше часа при 200*. Когда зубочистка хорошо проходит в самой толстой стенке "бомбочки",тогда он готов!
- Шаг 20
Отрезаем осторожно дольку кабачка с начинкой...Это будет одна порция!
- Шаг 21
Ароматный овощной ужин готов! Если исключить мясные добавки,можно делать и в пост!
- Шаг 22
Хранить можно в холодильнике,обернув фольгой!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5красивое блюдо 😊
А мне на первый взгляд показалось, что это арбуз!!!! Фаршированный и замеченный))))))🌵
Танюшка, вот тянет меня твоя "бомба" к себе!pooh_lol Я с голосом, придумывать ты мастер, молодец!!! Очень вкусно и аппетитно получилось, фото классное!!!!😍😘
Привет,Таня!Отличное блюдо😍и отличное название😃А порцию какую ты отрезала,от души😋🌺🌺🌺
Танюша, я сегодня ЗА твою бомбу😍😍😍