Фото рецепта
Фото блюда

Печеная тыква с пюре из зеленого горошка

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • горошек зеленый замороженный450г
  • сливочное масло25г
  • соль морская1по вкусу
  • тыква500г
  • тимьян сушеный15г
  • оливковое масло30мл
  • фета50г
  • чеснок10шт.
  • петрушка зелень1пучок

Пищевая ценность

  • Белки50.59г
    56.21% от дневной нормы
  • Жиры67.43г
    84.29% от дневной нормы
  • Углеводы138.77г
    46.26% от дневной нормы
  • Калории1218.66кКал
    50.78% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Разогреть духовку на 180–200°C. Тыкву нарезать на ломтики 1,5–2 см, выложить на противень, полить оливковым маслом (очень удобно из распылителя), посыпать крупной морской солью и сухим тимьяном. Положить зубчики чеснока, количество продиктует ваша к нему любовь, я люблю много. Поставьте в разогретую духовку на 15 минут.

  • Шаг 1

    Для пюре из зеленого горошка: вскипятить литр воды, посолить, высыпать замороженный горошек в воду и варить 5–7 минут. Слить воду и пересыпать в чашу блендера или другую удобную посуду, добавить сливочное масло. Петрушка — большой пучок — кидаем к горошку, солим и пюрируем блендером. Как вариант, можно добавить ложку сметаны или лимонный сок. Я обошлась без дополнительных ингредиентов. Теплое, со сливочным вкусом пюре из зеленого горошка подавать сразу же.

  • Шаг 2

    Сервируем запеченную тыкву и пюре. Я взяла приспособление для формирования шариков мороженого. Получилось очень эффектно! Посыпаем сыром фета (предпочитаю козий, в этот раз не нашла) по вкусу и добавляем масло авокадо! Приятного аппетита!

  • Шаг 3

    Кстати, пюре из зеленого горошка прекрасно подойдет в качестве гарнира к кусочку запеченной форели или любому мясному блюду.

Оценить5.016
0

Автор рецепта

Фотография профиляAnna Lapitskaya,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Наталья

    наш ответ на рост евро к рублю ( фото похоже на знак Евро)

    Оставить комментарий