Slim курица с персиками

Время приготовления 2 ч

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

курица тушка1тушка

персики2шт.

чеснок8зубчик

лимоны0.5шт.

соевый соус2ст. л.

мед2ст. л.

карри0.5ч. л.

перец черный1по вкусу

перец красный1по вкусу

соль1по вкусу

паприка1по вкусу

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 0
Приготовить маринад - смешать соевый соус с медом, специями, соком половинки лимона.
Шаг 1
Куриную тушку вымыть, обсушить полотенцем, сложить в глубокую посуду.

Шаг 4
Почистить и крупно нарезать чеснок.
Шаг 5
Нафаршировать курицу чесноком и персиками, уложить в смазанную маслом форму и запекать при температуре 180С около часа - до образования румяной корочки.
Шаг 6
Готовность проверяем зубочисткой - если сок из тушки вытекает чистый и прозрачный, значит курица с персиками готова.
Шаг 7
Slim курица с персиками готова! 183 килокалории - это всё же немало, особенно для тех, кто считает, что у него есть лишние килограммы. С помощью приёма препарата Орсотен Слим можно позволить себе некоторые шалости и съесть немного лишнего.

Оценить5.09

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution