Смузи с грейпфрутом и бананом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- грейпфруты розовые500г
- бананы2шт.
- йогурт натуральный300мл
- мед1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки22.12г24.58% от дневной нормы
- Жиры7.45г9.31% от дневной нормы
- Углеводы186.32г62.11% от дневной нормы
- Калории831.77кКал34.66% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Фрукты помыть, почистить. Грейпфруты по возможности очистить от пленок.
- Шаг 1
Переложить фрукты в блендер, добавить молоко и мед. Взбить до однородной массы.
- Шаг 2
Разлить смузи по бокалам украсив фруктами.
Реклама
Реклама
Оценить5.016
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
2это точноpooh_lol
Вкусно и полезно! 🍀🍀🍀