Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Куриные рулетики с сырным соусом

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриные бедра2шт.
  • молоко 4%1л
  • лимонный сок3ст. л.
  • сливки 33–35%60г
  • петрушка зелень3веточка
  • перец черный свежемолотый0.3ч. л.
  • соль1ч. л.
  • оливковое масло2ст. л.
  • куриное филе2шт.
  • Сырный соус
  • сливки 20%110г
  • сыр полутвердый40г

Пищевая ценность

  • Белки201.12г
    223.47% от дневной нормы
  • Жиры160.17г
    200.21% от дневной нормы
  • Углеводы64.36г
    21.45% от дневной нормы
  • Калории2579.21кКал
    107.47% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Приготовить творог. Молоко с солью (0.5 ч. л.) поставить на средний огонь, помешивать. Довести до температуры 82-86С, не кипятить. Если нет термометра, то до появления первых пузырьков. Снять с огня. Влить лимонный сок, перемешать. Сразу начнут образовываться хлопья, дать постоять 5 минут, больше не мешать, откинуть на дуршлаг и застеленный 2 слоями марли. Дать сыворотке отделиться 10-15 минут, отжать. Снять марлю. У меня получилось 140г творога.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Добавить к творогу сливки 35%.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Блендировать, протереть через сито.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Использовала для блюда 140 грамм смеси сливок с творогом.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Если у вас целая курица, то ее нужно разделать и отделить от костей филе грудок и мякоть бедер. Можно приобрести отдельно куриное филе и бедра.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Разложить их на дощечке.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Через пленку, чтобы не летели брызги, отбить молотком таким образом, чтобы было удобно завернуть в рулет.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Снять пленку, посолить, поперчить, выложить пропорционально на каждый из четырех пластов начинку, оформив его в виде «колбаски».

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Зелень петрушки помыть, обсушить, порезать мелко, добавить к начинке.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Свернуть рулет.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Обвязать кулинарной нитью.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Чтобы рулет сохранил форму и не развалился на сковороде, убрать его в морозилку на 40 минут, он успеет охладиться, но не промерзнуть. Разогреть сковороду, налить оливковое масло. Слегка посолить масло на сковороде, чтобы соль забрала на себя жидкость, которую выделит мясо. Обжарить рулет со всех сторон до золотистой корочки. Форму для выпечки смазать маслом. Довести до готовности в духовке 15 – 25 минут при температуре 190°С. Точное время подскажет вам ваше кулинарное чутье, размер ваших рулетов и возможности духовки.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Готовые рулеты достать из духовки. Удалить кулинарную нить.

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Пока рулеты находятся в духовке, приготовить сырный соус. В сотейник налить сливки 20% жирности. Натереть на крупной тёрке любой полутвердый сыр (Российский, Костромской, Ярославский, Пошехонский, Голландский, Атлет, Сваля или другой подобный) .

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    Положить сыр в сливки и поставить на плиту. Помешивать. Сыр должен растворился, а соус слегка загустеть. Он должен литься сплошной струйкой (не каплями).

  • Шаг 15
    Процесс приготовления блюда

    Разрезать рулет на несколько частей, срезав неровные края.

  • Шаг 16
    Процесс приготовления блюда

    Рулеты выложить на тарелку, украсить зеленью петрушки, можно добавить сразу сырный соус, посыпав его измельченным черным перцем, можно соус подать отдельно. Приятного аппетита!

Оценить5.039
0

Автор рецепта

Фотография профиляМальва,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Т

    Очень нежно с такой начинкой! 😌😇

    • Фотография профиля
      Катерина_Н

      Вот прямо как для меня готовила, Леночка!😍😉 Все нравится, и рулетики, и соус!😋

      • Фотография профиля
        Апрель

        мы оченнь любим такие😍

        • Фотография профиля
          vicky

          О 😄еда! И вкусная к тому же 😋💐

          • Фотография профиля
            Nadejd@

            Хороши рулетики! Классное сочетание курочки и творога!😃😋

            Оставить комментарий