Фото рецепта
Фото блюда

Cалат с кунжутной-чесночной заправкой

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Заправка:
  • перец халапеньо0.5шт.
  • лаймовый сок2ст. л.
  • сахар коричневый1ст. л.
  • чеснок1зубчик
  • кунжутное масло2ч. л.
  • кунжутные семечки1ч. л.
  • оливковое масло1ч. л.
  • Основные
  • салатный микс2упаковка
  • радиккио0.5кочан
  • авокадо1шт.
  • редис5шт.
  • лук салатный1шт.
  • яйца куриные крупные2шт.

Пищевая ценность

  • Белки41.24г
    45.82% от дневной нормы
  • Жиры82.94г
    103.68% от дневной нормы
  • Углеводы108.61г
    36.20% от дневной нормы
  • Калории1323.11кКал
    55.13% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
vicky
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
vicky

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Яйцо отварить, очистить, порезать на 4 части каждое.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Рукколу смесь помыть, выложить в емкость салатную, добавить порубленный радиккио, авокадо очищенный и порезанный, редис тонко порезанный, лук -шалот с зелеными перьями, порезанный тонко. Перемешать. Добавить яйца.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Заправка: сок лайма, порубленный мелко чеснок, оливковое масло, коричневый сахар, кунжутное масло, халапеньо очищенный от семян, половинка, нарезать мелко или заменить на острый перец, смешать с заправкой.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Готовый салат полить заправкой, посыпать кунжутным семенем поджаренным. Подаем к столу. Приятного аппетита.

Оценить5.047
0

Автор рецепта

Фотография профиляАпрель,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Rica

    Мне понравилась именно подача овощей и всего остального в этом салате.Действительно весенний и полезный салатик!!😜💖😛

    • Фотография профиля
      Ирина

      Алечка, какая заправка!!!!😍heart_eyes:😍

      • Фотография профиля
        Т

        Очень всё нравится,Алечка))) 🍀🍀🍀

        • Фотография профиля
          julika

          Вкуснятина😋 а такие яркие краски придают бодрости😍💐

          • Фотография профиля
            ВикторияS

            Аля, какой же вкусный весенний салатик!!!😋😋😋🍃🌸🍃 И заправочка- изумительная!!😍

            Оставить комментарий