Фото рецепта
Фото блюда

Французский яичный салат с тунцом

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • перец болгарский красный1шт.
  • артишоки в масле1банка
  • яйца куриные8шт.
  • чеснок1зубчик
  • оливки зеленые75г
  • каперсы в винном уксусе20г
  • анчоусы2шт.
  • оливковое масло Extra Virgin75мл
  • лимонный сок2ч. л.
  • тунец консервированный200г
  • радиккио1кочан
  • перец болгарский желтый1шт.

Пищевая ценность

  • Белки134.77г
    149.74% от дневной нормы
  • Жиры163.86г
    204.83% от дневной нормы
  • Углеводы70.76г
    23.59% от дневной нормы
  • Калории2295.66кКал
    95.65% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Перец запекала до чёрных подпалин, очистила от шкурки и семян, нарезала на полоски.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    С артишоков (из банки) слила жидкость, порезала на половинки. Яйца отварила в крутую, очистила от скорлупы. Артишоки список ингредиентов выдал только в масле, но подойдут любые. Если все-таки вам попались в масле, то используйте это масло в заправке.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Для дрессинга чеснок, оливки, каперсы и анчоусы выложила в блендер, добавила масло и взбила в соус, добавила лимонный сок и 6 ст. л. воды.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Перец и артишоки смешала с половиной заправки, оставила на 30 минут настояться.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    За это время вымыла салат, порвала руками, выложила на тарелку вместе с тунцом и дольками яиц, перцем и артишоками... И полила оставшейся заправкой.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Это песто из черемши. Состав: черемша и базилик 4:1, кадровые орешки, соль, оливковое масло и лимонный сок. Взбит в блендере только сегодня и рука сама потянулась добавить несколько зеленых, ароматных капель в салат. В оригинальном рецепте этого нет.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить5.043
0

Автор рецепта

Фотография профиляvicky,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Nadya

    Отличный салатик!!! 💗😘😘😘

    • Фотография профиля
      ღ Юляღ

      Вкуснейший салатик!😍😍

      • Фотография профиля
        Жанна Тихонова

        😇

        • Фотография профиля
          Natali

          Очень соблазнительный салатик😋

          • Фотография профиля
            катрин

            Только подумала, какой бы салатик с тунцом сделать? Раз и волшебство. Вот он рецепт! Спасибо! Почти все есть в наличии!😃🍀

            Оставить комментарий