Салат с молодыми листьями и авокадо
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- помидоры черри1стакан
- лук красный0.5шт.
- клюква вяленая2ст. л.
- авокадо1шт.
- салатный микс1упаковка
- апельсины0.5шт.
- лайм0.5шт.
- мед жидкий1ч. л.
- горчица1ч. л.
- оливковое масло2ст. л.
- соль1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
Основные
Заправка:
Пищевая ценность
- Белки14.6г16.22% от дневной нормы
- Жиры81.77г102.21% от дневной нормы
- Углеводы94.37г31.46% от дневной нормы
- Калории1147.89кКал47.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Выжать сок из половинки апельсина и половинки лайма. Смешать все для заправки в емкости. Горчица идет желтая.
- Шаг 1
Листья молодые салатные смесь или шпинат молодой промыть, выложить в блюдо. Лук красный порезать тонко, помидорки черри разрезать на половинки. авокадо очистить и нарезать кубиками или дольками.
- Шаг 2
Добавить сушеную клюкву. Сбрызнуть заправкой и подаем к столу.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5
Салатик просто супер!😋Такую классную находку беру сразу на вооружение!💖🍀🌺
😋😋😋💗😇
Хрустяще-вкусно,Алечка! 😊🌺😋
Очень интересный и полезный салат! И заправка классная! 😋🍀
Читаю и худею!Сегодня знаю,что на ужин предложу своим девченкам...У тебя прям салатный парад.!Здорово...😋