
Салат картофельно-рыбный
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лук красный1шт.
- перец болгарский красный0.5шт.
- кукуруза консервированная3ст. л.
- лосось слабосоленый80г
- яйца куриные1шт.
- салат листовой0.5упаковка
- картофель вареный400г
- петрушка сушеная1ч. л.
- оливковое масло Extra Virgin4ст. л.
- яблочный уксус1ч. л.
- лимонный сок1ст. л.
- перец острый молотый1г
- соль гималайская0.3ч. л.
Основные
Заправка:
Пищевая ценность
- Белки37.17г41.30% от дневной нормы
- Жиры80.88г101.10% от дневной нормы
- Углеводы96.56г32.19% от дневной нормы
- Калории1259.41кКал52.48% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Картофель отварить, очистить, крупно нарезать.
- Шаг 1
Красную луковицу очистить и нарезать на дольки.
- Шаг 2
Отправить к картофелю.
- Шаг 3
Красный перец очистить от семян и нарезать полосками.
- Шаг 4
Для заправки смешиваем масло с петрушкой или другой сухой зеленью.
- Шаг 5
Выжать лимонный сок.
- Шаг 6
Немного чили...
- Шаг 7
Гималайская соль или морская.
- Шаг 8
Поливаем салат, перемешиваем.
- Шаг 9
Салатные листья порвать руками и высыпать в самом конце.
- Шаг 10
Малосольную рыбку разрезать на полоски, скрутить в "розочки".
- Шаг 11
Выложить салат на оставшиеся салатные листья, сверху-рыбку.
- Шаг 12
Посыпать кукурузой.
- Шаг 13
Теперь про помидор! Вот такого красавца увидела в магазине и взяла с собой -такой позитив!
- Шаг 14
Мне оставалось только прикрепить зёрнышки граната и всё - готовый персонаж готов! Правда, похож на бегемотика?) Даже ямочка на щеке натуральная!
- Шаг 15
Вот жалко было резать, поэтому пока просто рядом подала для натюрморта!
- Шаг 16
Яйцо отварить и разрезать пополам, подать к салатику.
- Шаг 17
Угощаемся, друзья!
- Шаг 18
Пока!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5Танюш, замечательный салатик!😛 Столько вкусностей ты там намешала😝😘
за оформление - 5, за рецепт - 5!!! 😍
Отличный салатик, Танечка😋🌷
Вкусный салатик!Особенно летом,холодная картошка с рыбкой😌так вкусно и сытно🍀и зелени много🍃красочно!💖
pooh_lol весёлый помидор Вам попался, Татьяна. Вот он и вдохновил на создание яркого салата!