Морской суп со стеллине

Время приготовления 50 мин

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

кальмары200г

креветки200г

помидоры150г

лук репчатый1шт.

перец чили1стручок

чеснок1зубчик

петрушка зелень1по вкусу

розмарин1по вкусу

соль1по вкусу

перец1по вкусу

макароны200г

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 0
Мелко нарезать креветки и кальмары.
Шаг 1
В глубоком сотейнике разогреть оливковое масло вместе с чесноком и розмарином.

Шаг 4
Когда лук обжарится, добавить нарезанные креветки, кальмары и помидоры. Приправить солью и перцем.
Шаг 5
Влить 2 стакана воды или бульона. Варить 10 минут.
Шаг 6
½ часть супа содержимого сотейника измельчить в блендере. Переложить обратно. И довести до нужной густоты, добавив воду или бульон.
Шаг 7
Довести до кипения, засыпать стеллине. Варить еще 7 минут.
Шаг 8
При подаче сбрызнуть оливковым маслом и посыпать измельченной зеленью петрушки.

Оценить5.02

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution