Фото рецепта
Фото блюда

Найскрим (Nicecream original)

Время приготовления 5 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • кешью50г
  • какао100г
  • финики10шт.
  • ваниль в стручках1стручок
  • бананы6шт.

Пищевая ценность

  • Белки56.32г
    62.58% от дневной нормы
  • Жиры47.2г
    59.00% от дневной нормы
  • Углеводы334.95г
    111.65% от дневной нормы
  • Калории1978.24кКал
    82.43% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Дженечка

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Ну что еще разок - бананы у нас с вами свежемороженые :)

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    А орехи...

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Ингредиенты основы (пока без какао и орехов) пробиваем в блендере. Он должен быть мощным. Это важно. Так как обыкновенный условно разовый доходяга, конечно, в итоге справится, но не за 5 минут, так вам придется много раз останавливаться и соскребать стенки. Мой верный черный брутал делает всю работу секунд за 30-40. Первые 5-10 секунд получается банановая ледяная крошка, затем вы увидите густую и абсолютно однородную консистенцию жирного семифредо (заметьте, без жира и обработанного сахара вообще). Финики дают вкус карамели (кстати как опция - сушеные инжиры, они вообще соленую карамель во вкусе организуют). Вот какая густая роскошь получается.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Половину откладываем в миску, убираем в холодильник, пока доделываем шоколодно-нутелловую часть. Добавляем в блендер к половине нашей массы какао и орехи, жужжим минутку-полторы. Получаем веганский Рай в стакане.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Ну и собственно смотрим в календарь, понимаем, какие ягоды и фрукты в сезоне, точнее в холодильнике, ну или достаем из баночек изюм, вяленые ягоды, сушеный тутовник (я писала про это сокровище в предыдущих рецептах) и, вспоминая любимый Тетрис, творим свою красоту!

Оценить5.028
0

Автор рецепта

Фотография профиля#hopecookhappy,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Дженечка

    Это бомба, и с инжиром, и с финиками, теперь буду экспериментировать!

      • Фотография профиля
        Irina

        Какой у Вас блендер? Назрела покупка нового, посоветуйте.. И еще вопрос: не поняла, почему в баночке три цвета?

        • Фотография профиля
          Солнце

          Надя, Вы так вкусно описали, что я уже заморозила бананы. 😋

          • Фотография профиля
            julika

            Полезная вкусняшка😋🌸

              • Фотография профиля
                Победа

                Полезная красивущая вкусняха!! Классно отдохнуть, Надюш!!!😘😘😘

                  Оставить комментарий