
Салат-конструктор с говядиной
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- помидоры1шт.
- морковь молодая1шт.
- петрушка зелень1шт.
- говядина250г
- огурцы свежие2шт.
- соевый соус80мл
- лимонный сок2ст. л.
- сахар коричневый1ч. л.
- грецкие орехи рубленые80г
- растительное масло50мл
Основные
Соус
Пищевая ценность
- Белки72.24г80.27% от дневной нормы
- Жиры133.72г167.15% от дневной нормы
- Углеводы34.36г11.45% от дневной нормы
- Калории1593.5кКал66.40% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Сначала нужно приготовить соус. Для этого грецкие орехи измельчаем в блендере или складываем их в пакет и прокатываем скалкой. Выкладываем орехи в чашу, заливаем соевым соусом, лимонным соком, растительным маслом и кладем сахар. Перемешиваем. Убираем в сторону.
- Шаг 1
Говядину нарезаем соломкой. Складываем в чашу, заливаем 1/3 частью соуса и даем замариноваться в течении 30-60 минут.
- Шаг 2
Огурцы и помидор нарезать тонкой соломкой.
- Шаг 3
Порезать соломкой очищенную сырую морковь. Зелень измельчить.
- Шаг 4
В чашу, в которой будем подавать блюдо, в центре устанавливаем соусник, по кругу выкладываем небольшими горками овощи и мясо. Подаем к столу. Каждый может взять себе в тарелку те составляющие, которые ему больше всего нравятся, или положить каждого ингредиента понемногу, заправить соусом и перемешать. Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5Жанна Тихонова, недавно готовил интересный салатик обжорка, а главное вкусный! Нашел вот здесь <a href="http://gcook.ru/salaty/salat-obzhorka.html">http://gcook.ru/salaty/salat-obzhorka.html</a>
Отличная идея,Катюша! 😍 А про "козла" и не знала...))) pooh_lol
Это один из вариантов "всемирно известного салата" 😆 "Козёл в огороде". Удобно, каждый берет продукты по своему вкусу, и все довольны 🌺!
Делала салаты-конструкторы, но с майонезом. Здесь заправка интересная! Забираю с благодарностью! 💖
прикольно😍pooh_lolpooh_lol А соус очень интересный!😋