Фото рецепта
Фото блюда

Крылья: имбирь с медом

Время приготовления 20 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриные крылья8шт.
  • чеснок4стакан
  • соевый соус2ст. л.
  • мед1ч. л.
  • имбирь1ст. л.
  • кунжут1ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки55.25г
    61.39% от дневной нормы
  • Жиры29.47г
    36.84% от дневной нормы
  • Углеводы51.93г
    17.31% от дневной нормы
  • Калории674.73кКал
    28.11% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    1. Куриные крылья вымыть и насухо промокнуть от влаги. Чеснок мелко нарезать, имбирь натереть в кашицу на мелкой терке, мед развести в 1 ст. ложке воды. 2. Сковороду разогреть, влить масло и выложить крылья. Обжарить их по 3 минуты с двух сторон на среднем огне. Всыпать (россыпью сверху) чеснок и перевернуть крылья, буквально через минуту полить их соевым соусом и опять перевернуть, затем имбирь и мед, перевернуть и посыпать кунжутом. Обжаривать еще 2-3 минуты и подавать.

Оценить5.02
0

Автор рецепта

Фотография профиляОксана Кузнецова,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Оставить комментарий