
Крылья: имбирь с медом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные крылья8шт.
- чеснок4стакан
- соевый соус2ст. л.
- мед1ч. л.
- имбирь1ст. л.
- кунжут1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки55.25г61.39% от дневной нормы
- Жиры29.47г36.84% от дневной нормы
- Углеводы51.93г17.31% от дневной нормы
- Калории674.73кКал28.11% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
1. Куриные крылья вымыть и насухо промокнуть от влаги. Чеснок мелко нарезать, имбирь натереть в кашицу на мелкой терке, мед развести в 1 ст. ложке воды. 2. Сковороду разогреть, влить масло и выложить крылья. Обжарить их по 3 минуты с двух сторон на среднем огне. Всыпать (россыпью сверху) чеснок и перевернуть крылья, буквально через минуту полить их соевым соусом и опять перевернуть, затем имбирь и мед, перевернуть и посыпать кунжутом. Обжаривать еще 2-3 минуты и подавать.
Оценить5.02
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама