Фото рецепта
Фото блюда

Изысканная лазанья с лососем

Время приготовления 45 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • лосось600г
  • брокколи свежая400г
  • помидоры черри250г
  • сливочное масло40г
  • мука40г
  • бульон250мл
  • сливки250мл
  • укроп1ч. л.
  • перец черный молотый1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки149.35г
    165.94% от дневной нормы
  • Жиры128.24г
    160.30% от дневной нормы
  • Углеводы91.91г
    30.64% от дневной нормы
  • Калории2141.97кКал
    89.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Рыбное филе обдать холодной водой , обсушить его бумажным полотенцем и аккуратно удалить кости.Брокколи очистить , вымыть , разделить на соцветия и около 2 минут бланшировать их в подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг и дать стечь воде. Томаты вымыть и разрезать пополам. В сотейнике растопить сливочное масло , пассеровать в нем муку , развести бульоном и сливками , помешивая довести до кипения , варить приблизительно 5 минут. Сливочный соус приправить солью , молотым черным перцем , укропом. Дно формы для запекания покрыть соусом и слоями выложить в нее тесто , рыбу ,брокколи и томаты.Завершить тестом и сливочным соусом. Запекать в духовке 45 минут при Т 200 С.

Оценить5.01
0

Автор рецепта

Фотография профилявасилиса,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Оставить комментарий