Фото рецепта
Фото блюда

«Витамины» в беконе

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • фасоль спаржевая вареная115г
  • бекон220г
  • растительное масло рафинированное10мл
  • перец1г
  • мангольд115г

Пищевая ценность

  • Белки56.0г
    62.22% от дневной нормы
  • Жиры109.81г
    137.26% от дневной нормы
  • Углеводы14.35г
    4.78% от дневной нормы
  • Калории1268.77кКал
    52.87% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Черешки, фасоль, бекон, немного масла и перец.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Отрезаем черешки — вес в ингредиентах указан чистый. Отвариваем в кипящей воде вместе с фасолью 10 минут. Кладем овощи в холодную воду для сохранения цвета. Достаем, просушиваем. Срезаем кончики с фасоли.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Делим черешки и стручки на 6 пучков и заворачиваем в полоски бекона.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Перчим. Солить не надо, бекон достаточно соленый.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Форму сбрызгиваем маслом и кладем пучки. Разогреваем духовку до 180°C. Если используем гриль, то чуть сбрызгиваем маслом овощи.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Запекаем 12 минут нагрев, плюс 2-3 минуты конвекции — для духовки. На гриле — до легкого прожаривания бекона. Приятного аппетита!

Оценить5.014
0

Автор рецепта

Фотография профиляgolkka,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Ирина B&C

    Вечерочком на природе самое-то, вкусно и полезно😋😋

    • Фотография профиля
      Снежинка Татьяна

      Прелесть, полезно и красиво!😃

      • Фотография профиля
        Т

        Хорошая закусочка! 😃😋😎

        • Фотография профиля
          Angy

          Должно быть вкусно 😊💐

          • Фотография профиля
            Nora

            Очень красивая подача😊😋💐

            Оставить комментарий