Ореховая паста

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

творог 5%2ст. л.

оливковое масло Extra Virgin2ст. л.

соль морская1щепотка

перец1щепотка

укроп свежий1ст. л.

петрушка зелень1ст. л.

чеснок0.5зубчик

грецкие орехи8шт.

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 0
Все ингредиенты: оливковое масло творог грецкие орехи чеснок (пол зубца) свежие укроп и петрушка соль, смесь четырех перцев — по вкусу.
Шаг 1
В измельчитель положить 1 столовую ложку семян льна и измельчить.

Шаг 2
К размолотым семенам льна добавить очищенные грецкие орехи. Измельчить орехи вместе с семенами льна. На фото показала, какие грецкие орехи, когда целые. Так что вначале чистим, а затем добавляем в измельчитель.

Шаг 3
Зелень как можно мельче порубить ножом. Очистить чеснок и мелко нарезать ножом.

Шаг 4
В измельчитель добавить остальные ингредиенты: творог, оливковое масло, соль, перец, зелень, чеснок. Тщательно все продукты вместе измельчить.
Шаг 5
Получилась однородная паста, приятная и вкусная. Также полезная и богата витаминами.

Оценить5.015

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution