
Салат "Курица с грейпфрутом"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе2шт.
- грейпфруты1шт.
- кинза свежая1пучок
- петрушка1пучок
- соус3г
- оливковое масло3ч. л.
- лайм1шт.
- имбирь1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки99.3г110.33% от дневной нормы
- Жиры28.85г36.06% от дневной нормы
- Углеводы42.96г14.32% от дневной нормы
- Калории856.66кКал35.69% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Филе отварить и порезать полосками,грейпфрут очистить от кожицы очень тщательно что бы не горчило,петрушку и кинзу порезать,мелко нарезать перчик чили,все это заправить соком лайма,соевым соусом,оливковым маслом и добавить имбирь.Все перемешать и оставить мариноваться на 20 мин.
Оценить0.0
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама