
Гречка с изюмом и орешками кешью
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- гречневая крупа1стакан
- изюм0.25стакан
- вода2стакан
- оливковое масло1
- перец горошком смесь1по вкусу
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки27.18г30.20% от дневной нормы
- Жиры7.07г8.84% от дневной нормы
- Углеводы142.79г47.60% от дневной нормы
- Калории736.15кКал30.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
1. В жаровне нагреть оливковое масло, высыпать крупу и прогреть ее,перемешивая. 2. Посолить, положить расторопшу (можно готовить и без нее), смесь перцев, долить кипяченой водой. Томить под крышкой 8 минут. 3. Добавить изюм, орешки и томить еще 8 минут. 4. В конце положить порезанную зелень.
Оценить5.05
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама