Фото рецепта
Фото блюда

Запеканка с языком

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • говяжий язык1шт.
  • куриное филе500г
  • сыр300г
  • соевый соус3ст. л.
  • кунжут1ст. л.
  • баклажаны2шт.
  • зелень1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки264.52г
    293.91% от дневной нормы
  • Жиры161.44г
    201.80% от дневной нормы
  • Углеводы21.78г
    7.26% от дневной нормы
  • Калории2612.76кКал
    108.87% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Говяжий язык отварить,очистить от грубой плёнки и нарезать в длину полосками.Грибы обжарить на сливочном масле.Сыр натереть на тёрке.Куриное филе нарезать соломкой и замариновать в соевом соусе с кунжутом(30 мин).Баклажаны порезать в длину плода,обдать кипятком.На противень смазанный маслом уложить полоски баклажанов,затем язык(залить это 3ст.л сметаны)затем грибы и филе курицы,опять залить оставшейся сметано(не забываем солить каждый слой и приправлять специями.Верх засыпать тёртым сыром.Поставить в разогретую духовку на 30 мин при 200С.Готовую запеканку посыпать рубленной зеленью.

Оценить4.06
0

Автор рецепта

Фотография профиляshema-35,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Оставить комментарий