
Запеканка с языком
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- говяжий язык1шт.
- куриное филе500г
- сыр300г
- соевый соус3ст. л.
- кунжут1ст. л.
- баклажаны2шт.
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки264.52г293.91% от дневной нормы
- Жиры161.44г201.80% от дневной нормы
- Углеводы21.78г7.26% от дневной нормы
- Калории2612.76кКал108.87% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг null
Говяжий язык отварить,очистить от грубой плёнки и нарезать в длину полосками.Грибы обжарить на сливочном масле.Сыр натереть на тёрке.Куриное филе нарезать соломкой и замариновать в соевом соусе с кунжутом(30 мин).Баклажаны порезать в длину плода,обдать кипятком.На противень смазанный маслом уложить полоски баклажанов,затем язык(залить это 3ст.л сметаны)затем грибы и филе курицы,опять залить оставшейся сметано(не забываем солить каждый слой и приправлять специями.Верх засыпать тёртым сыром.Поставить в разогретую духовку на 30 мин при 200С.Готовую запеканку посыпать рубленной зеленью.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль