Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

"Оригинальные" яичница и омлет

Время приготовления 35 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриное филе200г
  • яйца куриные4шт.
  • сыр50г
  • сливочное масло1ст. л.
  • специи1
  • зелень1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки83.75г
    93.06% от дневной нормы
  • Жиры50.5г
    63.13% от дневной нормы
  • Углеводы1.71г
    0.57% от дневной нормы
  • Калории820.58кКал
    34.19% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Куриное филе отварить и мелко нарезать. Формочки для кексов (у меня силиконовые) смазать сливочным маслом и выложить дно и стенки формочек куриным филе, слегка посолить и поперчить. Сверху на курицу разбить яйцо. посолить, поперчить и поставить и духовку. Для омлета - просто взбиваем яйцо с солью и перцем и выливаем на куриное филе и в духовку. Запекаем при температуре 180 градусов около 20 минут. За 5 мин до готовности присыпаем яичницу или омлет тертым сыром. При подаче украшаем рубленой зеленью.

Оценить5.08
0

Автор рецепта

Фотография профиляalmarinika,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    katie

    Тоже заслуживает внимания!)))

      Оставить комментарий