Фото рецепта
Фото блюда

"Изысканная уха"

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • рыба1000г
  • цукини1шт.
  • зелень1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки180.78г
    200.87% от дневной нормы
  • Жиры22.5г
    28.13% от дневной нормы
  • Углеводы7.55г
    2.52% от дневной нормы
  • Калории946.36кКал
    39.43% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Из расчета на 1-1,5литра воды. В кипящую воду отправить сельдерей, через 10мин морковь и порей,через 10-мин цукини(кубиком),перец,лавр, через10-15мин.посолить,добавить порезанную зелень и опустить рыбу целым куском.Дать закипеть рыбе, вместе с рыбой на маль.огне проварить3-5мин.,выключить; закрыть плотно крышкой и дать настояться-20-30мин. Если кусок рыбы тонкий,я даю чуть закипеть и сразу выключаю. Можно добавить дольку лимона и оливки уже при подаче. Рыба сохраняется красивым куском, красиво сервируется...при этом,сам суп получается очень лёгким...рыба очень нежная,сочная... В общем,приятного аппетита!

Оценить5.04
0

Автор рецепта

Фотография профиляирушка,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Nataly_ugra86

    МММммм, обожаю такую уху. Советую всем попробовать... Вкуснятина!!!!

      Оставить комментарий