
Дорада в соли
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- дорада2шт.
- соль1кг
- лимоны1шт.
- яйца куриные2шт.
- фенхель семена1ст. л.
- укроп свежий0.5пучок
Основные
Пищевая ценность
- Белки377.8г419.78% от дневной нормы
- Жиры74.35г92.94% от дневной нормы
- Углеводы14.99г5.00% от дневной нормы
- Калории2185.45кКал91.06% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Рыбу промыть и обсушить бумажным полотенцем. Чешую оставляем, жабры и внутренности удаляем.
- Шаг 2
Разогрейте духовку до максимума. Высыпьте соль в большую миску, добавьте 2 ст. л. воды, яйца, семена фенхеля и цедру лимона.
- Шаг 3
Тщательно перемешайте.
- Шаг 4
Начините рыбу зеленью (кладите целые веточки).
- Шаг 5
Затем выложите половину соленой смеси толстым слоем на противень.
- Шаг 6
Выложите рыбу на соляную подушку, покройте оставшейся соляной смесью и хорошенько примните. Если вам не хватит соли, не страшно, голову «запечатывать» необязательно. Поставьте рыбу в духовку на 15–20 минут (время запекания зависит от размера рыбы).
- Шаг 7
Проверить готовность рыбы несложно, просто проткните соляную корку острым ножом в центре тушки и аккуратно приложите к губе, если нож довольно горячий — рыба пропеклась. Готовой рыбе дайте постоять 10 минут.
- Шаг 8
Корка из соли станет твердой, как кирпич. Постучите по ней ложкой, и корка должна отломиться одним куском. Уберите с рыбы соль, снимите оставшуюся кожу и переложите рыбу на блюдо при помощи широкой лопатки. Пройдитесь ножом вдоль позвоночника до головы и отрежьте голову. Приподнимите верхнее филе, чтобы рыба раскрылась, как книга. Выньте кости и подавайте рыбу.
- Шаг 9
Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
4Самый правильный способ приготовления рыбы в соли!!! С чешуей, ароматная , влажная соль, и духовка до максимума! Только так и готовлю!
Амалия, представляю какая сочная рыбка! Удачи 🍀
Альбина, большое спасибо 😍😍😍! С праздником тебя 😘 ! И Огромное Огромное спасибо за сообщение 😘
Прекрасно! Удачи, Амалия!😊