Фото рецепта
Фото блюда

Салат с морской капустой

Время приготовления 15 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • капуста морская замороженная300г
  • крабовые палочки200г
  • яйца куриные3шт.
  • майонез оливковый2ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки34.65г
    38.50% от дневной нормы
  • Жиры39.05г
    48.81% от дневной нормы
  • Углеводы30.89г
    10.30% от дневной нормы
  • Калории641.6кКал
    26.73% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Из банки с морской капустой сливаем всю воду и перекладываем капусту в салатник.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем нарезанные кубиками яйца.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Берем пачку крабовых палочек либо крабового мяса (что есть под рукой), чистим от пленки, нарезаем также кубиками и отправляем в салатник. Можно добавить маленькую головку репчатого лука (кому нравится), но мы этого не делаем. Зелень я в салат не добавляю, считаю, что теряется вкус морской капусты.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем майонез, буквально пару столовых ложек, и все перемешиваем. И даже не солим!

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Вот и все. Салат «Гости на пороге» готов :) Поверьте на слово — вкусно, быстро и легко. Приятного аппетита!

Оценить4.06
0

Автор рецепта

Фотография профиляЕлена ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Elena1639

    вкусно. Я тоже такой салат делаю. Могу весь одна и умять без хлеба)

    Оставить комментарий