
Салат с морской капустой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- капуста морская замороженная300г
- крабовые палочки200г
- яйца куриные3шт.
- майонез оливковый2ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки34.65г38.50% от дневной нормы
- Жиры39.05г48.81% от дневной нормы
- Углеводы30.89г10.30% от дневной нормы
- Калории641.6кКал26.73% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Из банки с морской капустой сливаем всю воду и перекладываем капусту в салатник.
- Шаг 2
Добавляем нарезанные кубиками яйца.
- Шаг 3
Берем пачку крабовых палочек либо крабового мяса (что есть под рукой), чистим от пленки, нарезаем также кубиками и отправляем в салатник. Можно добавить маленькую головку репчатого лука (кому нравится), но мы этого не делаем. Зелень я в салат не добавляю, считаю, что теряется вкус морской капусты.
- Шаг 4
Добавляем майонез, буквально пару столовых ложек, и все перемешиваем. И даже не солим!
- Шаг 5
Вот и все. Салат «Гости на пороге» готов :) Поверьте на слово — вкусно, быстро и легко. Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль