
Коктейль «Весеннее настроение»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- апельсины1шт.
- киви1шт.
- молоко 3,2%250мл
- мед1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки10.07г11.19% от дневной нормы
- Жиры8.48г10.60% от дневной нормы
- Углеводы59.01г19.67% от дневной нормы
- Калории350.02кКал14.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Вот все необходимые ингредиенты. Для это коктейля я использовала кремовый мед с малиной, в его состав входят липовый мед и малиновое пюре. Вы можете использовать тот мед, который вам нравится.
- Шаг 2

Апельсин и киви нужно очистить от кожуры. Затем нарезать киви крупными кусочками, а апельсин разобрать на дольки и очистить их от пленок и косточек (если косточки есть).
- Шаг 3

В блендер положить кусочки киви, дольки апельсина и добавить мед. Все измельчить до однородного состояния, то есть должно получиться пюре.
- Шаг 4

В шейкер наливаем молоко и выкладываем измельченные с медом фрукты.
- Шаг 5

Закрываем шейкер крышкой и все перемешиваем. Коктейль готов. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль

















