Фото рецепта
Фото блюда

Коктейль «Весеннее настроение»

Время приготовления 20 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • апельсины1шт.
  • киви1шт.
  • молоко 3,2%250мл
  • мед1ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки10.07г
    11.19% от дневной нормы
  • Жиры8.48г
    10.60% от дневной нормы
  • Углеводы59.01г
    19.67% от дневной нормы
  • Калории350.02кКал
    14.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Вот все необходимые ингредиенты. Для это коктейля я использовала кремовый мед с малиной, в его состав входят липовый мед и малиновое пюре. Вы можете использовать тот мед, который вам нравится.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Апельсин и киви нужно очистить от кожуры. Затем нарезать киви крупными кусочками, а апельсин разобрать на дольки и очистить их от пленок и косточек (если косточки есть).

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    В блендер положить кусочки киви, дольки апельсина и добавить мед. Все измельчить до однородного состояния, то есть должно получиться пюре.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    В шейкер наливаем молоко и выкладываем измельченные с медом фрукты.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Закрываем шейкер крышкой и все перемешиваем. Коктейль готов. Приятного аппетита!

Оценить5.02
0

Автор рецепта

Фотография профиляМария,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий