
Окорок в апельсиново-медовой глазури
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кости4кг
- морковь1
- апельсиновый сок1л
- лавровый лист4шт.
- гвоздика25шт.
- перец розовый горошком1шт.
- мед жидкий4шт.
- сельдерей стебли1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки732.82г814.24% от дневной нормы
- Жиры332.29г415.36% от дневной нормы
- Углеводы140.24г46.75% от дневной нормы
- Калории6789.7кКал282.90% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Поместите окорок в большой сотейник, положите лук, морковь, лавровый лист, сельдерей, влейте апельсиновый сок, (2 ст. ложки оставить для глазури) Добавить воду, чтобы покрыть окорок, поставить на огонь и довести до кип.
- Шаг 2
Готовить на медленном огне около 2 часов.( примерно 15 минут на 450 г. Веса.)В прцессе варки посолить.
- Шаг 3
Дальше нагреть духовку до 220 градусов. Острым ножом снять с окорока кожу так, чтобы слой сала остался нетронутым. Сделать по всей поверхности аккуратные надрезы крест – накрест В центр ромба воткнуть звездочку гвоздики.
- Шаг 4
В отдельной чашке смешать перец, горчицу, мед, варенье и оставшейся апельсиновый сок. Обмазать окорок глазурью со всех сторон. Поместить в выстланную фольгой форму и запекать в духовке 20 минут.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль