Летний салат из руколы и редиски
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рукола2горсть
- бальзамический уксус2ст. л.
- йогурт натуральный2ст. л.
- соль морская1по вкусу
- перец горошком смесь1по вкусу
- сахар коричневый1по вкусу
- редис6шт.
- грецкие орехи4шт.
- пармезан2ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки28.86г32.07% от дневной нормы
- Жиры46.02г57.53% от дневной нормы
- Углеводы22.24г7.41% от дневной нормы
- Калории613.72кКал25.57% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0 Руколу и редиску помыть, обсушить. Руколу перебрать, у редиски отрезать хвостики.
- Шаг 1 Для заправи соединить бальзамический уксус, йогурт, чуть-чуть воды, соль, перец, сахар.
- Шаг 2 Руколу заправить и выложить на тарелку. Редиску нарезать кружочками, отправить на салат.
- Шаг 3 Грецкие орехи слегка поломать, пармезан натереть на крупной тёрке, отправить на салат.
- Шаг 4 Подавать с багетом или чиабаттой. Приятного летнего аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.020
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
4Редисочка...,как она прекрасна в салатике! 😃🍀😇
Простой, но очень, очень вкусный салат! Люблю такие салаты💗
Сабина ,просто замечательный салат. 💐😊
Вкусный салат!!! Пикантный!!!😋pooh_lol