Cмузи с брокколи и клубникой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- огурцы свежие0.5шт.
- авокадо0.5шт.
- клубника5шт.
- апельсиновый сок1стакан
- вода0.5стакан
- мед1ч. л.
- брокколи свежая5шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки125.99г139.99% от дневной нормы
- Жиры41.06г51.32% от дневной нормы
- Углеводы259.09г86.36% от дневной нормы
- Калории1552.16кКал64.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Брокколи (примерно 1 стакан), огурцы свежие (1/3 стакана), половинка авокадо, очищенное от кожи и ядра, клубника свежая очищенная, сок апельсиновый, вода и мед - все сложить в блендер.
- Шаг 1
Взбить до состояния пюре.
- Шаг 2
Разлить по стаканам. Худеем вкусно.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Алечка, никогда не пробовала фруктово-овощные смузи 😟 Твой мне особенно приглянулся, такой цвет красивый, с пеночкой 😋😋 💐 💗
Интересный дуэт фруктов с овощами😃вкусно😋
😇 Ну даже не знаю😇 Соединила все что было😇 Интересно попробовать😌
Аля, ты не перестаёшь удивлять новыми вкусовыми сочетаниями!!!🍀😋🍀💖
Алечка, у тебя такие сочетания...😳 Открываю для себя новое😊