Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Коктейль из авокадо, киви и грейпфрута

Время приготовления 5 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • киви2шт.
  • авокадо0.5шт.
  • сироп3ст. л.
  • вода минеральная газированная0.5стакан
  • грейпфрутовый сок300г

Пищевая ценность

  • Белки6.95г
    7.72% от дневной нормы
  • Жиры25.69г
    32.11% от дневной нормы
  • Углеводы99.66г
    33.22% от дневной нормы
  • Калории641.15кКал
    26.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Фрукты моем, чистим.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Большой розовый грейпфрут разрезаем пополам.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Выжимаем сок из обеих половинок.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Киви и половинку авокадо делим на кусочки и складываем в чашу для взбивания.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Выливаем туда же выжатый сок.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Вместо сахара я влила яблочного сиропа с корицей около 3 ложек.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Рецепт сиропа можно глянуть здесь: http://www.edimdoma.ru/retsepty/57763-yablochnyy-sirop-na-zimu

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    По желанию разбавляем минералкой. Взбиваем блендером.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Переливаем в бокал необычный коктейльчик.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Густой, сытный, вполне можно утолить голод :)

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Приятного всем лета!!!

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    И вкусной дегустации :)

Оценить5.026
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    julika

    Вкусно и витаминчиков много😍😋

    • Фотография профиля
      Солнце

      Какая яркая вкуснятина! 😍 😋

      • Фотография профиля
        Елена-Шоколад

        Кладезь витаминов! И довольно-таки за счёт авокадо. 😋

        • Фотография профиля
          Натали*Лали

          Таня,у тебя всегда очень интересные коктейли😃один другого лучше!😍😘💖

          • Фотография профиля
            Апрель

            вкусно и зарядно😋

            Оставить комментарий