
Коктейль из авокадо, киви и грейпфрута
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- киви2шт.
- авокадо0.5шт.
- сироп3ст. л.
- вода минеральная газированная0.5стакан
- грейпфрутовый сок300г
Основные
Пищевая ценность
- Белки6.95г7.72% от дневной нормы
- Жиры25.69г32.11% от дневной нормы
- Углеводы99.66г33.22% от дневной нормы
- Калории641.15кКал26.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Фрукты моем, чистим.
- Шаг 1
Большой розовый грейпфрут разрезаем пополам.
- Шаг 2
Выжимаем сок из обеих половинок.
- Шаг 3
Киви и половинку авокадо делим на кусочки и складываем в чашу для взбивания.
- Шаг 4
Выливаем туда же выжатый сок.
- Шаг 5
Вместо сахара я влила яблочного сиропа с корицей около 3 ложек.
- Шаг 6
Рецепт сиропа можно глянуть здесь: http://www.edimdoma.ru/retsepty/57763-yablochnyy-sirop-na-zimu
- Шаг 7
По желанию разбавляем минералкой. Взбиваем блендером.
- Шаг 8
Переливаем в бокал необычный коктейльчик.
- Шаг 9
Густой, сытный, вполне можно утолить голод :)
- Шаг 10
Приятного всем лета!!!
- Шаг 11
И вкусной дегустации :)
Реклама
Реклама
Оценить5.026
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама