Фреш из черной смородины, вишни и арбуза
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- черная смородина1стакан
- вишня1стакан
- арбузная мякоть0.5шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки3.44г3.82% от дневной нормы
- Жиры1.33г1.66% от дневной нормы
- Углеводы43.33г14.44% от дневной нормы
- Калории172.2кКал7.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Выбираем арбуз, очищаем его от кожуры и семечек.
- Шаг 1
Вишню очищаем от косточек.
- Шаг 2
Перебираем черную смородину, освобождая ягоды от веточек и листочков.
- Шаг 3
В соковыжималку помещаем все компоненты. Перемешиваем. Фреш подаем сразу. Приятного вам летнего отдыха со стаканчиком вкуснейшего напитка!
Реклама
Реклама
Оценить5.013
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
3
Поздравляю 😃 с первым рецептом на сайте!!! 🌷
Лариса, Вы выложили такую серию полезных летних витаминных напитков😋🌸!
Полезный напиток! 🍀