Коктейль "Дерзкая ваниль"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- ежевика150г
- молоко 0,5%200мл
- йогурт натуральный150мл
- ваниль в стручках2ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки15.17г16.86% от дневной нормы
- Жиры4.01г5.01% от дневной нормы
- Углеводы29.95г9.98% от дневной нормы
- Калории235.2кКал9.80% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Моем ежевику.
- Шаг 1
Измельчаем в блендере ежевику.
- Шаг 2
Достаем семечки из стручка ванили. Стручок оставляем для украшения.
- Шаг 3
Семечки ванили, молоко и йогурт добавляем к ежевике, взбиваем миксером или блендером.
- Шаг 4
Переливаем в стаканы, украшаем!
Реклама
Реклама
Оценить5.018
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
