Смузи ягодно-фруктовый
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- бананы1шт.
- ягоды замороженные1горсть
- овсяные хлопья быстрого приготовления0.5стакан
- миндальное молоко1стакан
- авокадо1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки22.94г25.49% от дневной нормы
- Жиры79.06г98.83% от дневной нормы
- Углеводы107.55г35.85% от дневной нормы
- Калории1207.9кКал50.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Молоко миндальное можно заменить обычным. Ягоды любые замороженные. Загрузить все в блендер. Авокадо очистить от кожицы и ядра.
- Шаг 1
Взбить все до однородности.
- Шаг 2
Разлить в емкости. Наслаждаемся сытным завтраком.
Реклама
Реклама
Оценить5.024
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Аля,какое красивое фото😍
Сплошная польза и вкуснота😋😋😋
Очень вкусно! 😋 Алевтина, ты сама миндальное молоко делаешь или у вас продают? у нас я как-то не встречала или может невнимательно смотрела...
Вкусный и полезный завтрак!!!😋 кто б мне такой сделалpooh_lol
Ох,и люблю я смузи! 😊 Сегодня похожий делала,утром выставлю. 🐾