Фото рецепта
Фото блюда

Пряная капуста

Время приготовления 25 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • перец болгарский1шт.
  • лук репчатый2шт.
  • помидоры консервированные в собственном соку200г
  • чеснок2зубчик
  • имбирь1ст. л.
  • грибы400г
  • кориандр зелень1по вкусу
  • зира1ст. л.
  • кориандр1ст. л.
  • перец черный горошком1ч. л.
  • перец душистый1ч. л.
  • капуста белокочанная600г

Пищевая ценность

  • Белки30.51г
    33.90% от дневной нормы
  • Жиры5.22г
    6.53% от дневной нормы
  • Углеводы106.47г
    35.49% от дневной нормы
  • Калории535.43кКал
    22.31% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
vicky

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Листья капусты нарезаем квадратиками (сторона около 2 см), грибы чуть измельчаем, берем любые на свой вкус. Очень вкусно с вешенками, но сегодня у меня шампиньоны! Режем перец и лук.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Имбирь и чеснок измельчаем. Зиру, кориандр, черный и душистый перец прогреваем на сухой сковороде и затем разотрем в ступке. Теперь обжарим на растительном масле капусту, затем в этой же сковороде жарим грибы, сладкий перец.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Отдельно обжарьте лук, чеснок и имбирь, добавьте специи и готовьте еще 1 минуту, затем добавьте томаты. Можно использовать томатную пасту или сок вместо помидоров в собственном соку.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Соединяем обжаренные лук, чеснок и имбирь с капустой и грибами. Готовим под крышкой 10 -15 минут. У меня капуста сорта "Слава" — очень сочная и готовится чуточку быстрее.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    В конце добавляем соль и перец по вкусу, даем настояться 5 минут.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Наш капуста готова! Можно подавать к столу. Капуста с грибами может вполне быть самостоятельным блюдом.

Оценить5.028
0

Автор рецепта

Фотография профиляМарина ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    vicky

    Мариночка, сегодня на ужин приготовила твою замечательную пряную капусточку 😋 вкусненько 😃 спасибо за рецепт 🌷фото прикрепила 😊

    • Фотография профиля
      Т

      Капуста любит пряности,становится ещё вкуснее))) 😌😋💖

      • Фотография профиля
        Апрель

        пряно и вкусно😋

        • Фотография профиля
          Стелла

          До чего аппетитная капустка, Мариш!😋😋

          • Фотография профиля
            ВикторияS

            Капустку любим мы, часто готовлю с различными интерпретациями!!😇😋 Очень мне твой вариант, Мариночка, понравился!😋💗💐

            Оставить комментарий