Освежающие напитки с мятой: 7 простых рецептов для жарких дней

Видео

Импульсивные покупки больше не в моде! Выбирайте лучшее и сохраняйте бюджет вместе

Подписывайтесь на телеграм-канал

Зеленый чай по-мароккански с мятой

Фото из статьи

Лучше всего утоляет жажду зеленый чай, уверяют врачи. Он богат микроэлементами и дубильными веществами, обладает вяжущим эффектом, что помогает легче переносить жару. Несмотря на все ее тяготы, полезнее всего пить чай теплым. Так ценные компоненты лучше усваиваются, а жажда проходит быстрее. Впрочем, холодный напиток целебных свойств не потеряет. Попробуйте оригинальный рецепт чая с мятой по-мароккански и убедитесь в этом сами.

Ингредиенты:

  • мята свежая — 30 г
  • вода — 1,5 л
  • чай зеленый листовой — 1 ч. л.
  • корица — 1 палочка
  • бадьян — 1 звездочка
  • орехи кедровые — 1 ст. л. 
  • лаймы — 0,5 шт.
  • мед — по вкусу

Способ приготовления:

  1. Отделите листья мяты от веточек, положите их в небольшую кастрюлю, добавьте чай и залейте водой. Настаивайте 2–3 минуты.
  2. Обдайте заварочный чайник кипятком, положите в него корицу, бадьян, орехи, лайм, нарезанный на дольки, залейте настоявшимся чаем. Заваривайте 2 минуты.
  3. Разлейте по чашкам, в каждую добавьте по веточке мяты. В марокканском чае мяты должно быть много!
  4. Подавайте напиток с сахаром, медом и сухофруктами.

Забавный лайфхак от «Едим Дома»: перед использованием мяты ее нужно «напугать»! Другими словами, просто выпустить эфирные масла наружу. Для этого можете сжать мяту в ладони или прокатать ее скалкой. Вы сразу почувствуете неповторимый мятный аромат. Этот способ пригодится при приготовлении всех напитков из подборки. 

Оценить10.017
0

Cейчас читают

Показать больше