Приготовить летний смузи в домашних условиях совсем несложно. Самый простой рецепт из бананов и абрикосов обязательно понравится детям благодаря приятному вкусу и мягкой консистенции. Бананы поднимают настроение и хорошо утоляют голод, а абрикосы укрепляют иммунитет и смягчают воздействие вредных факторов на организм. Среди рецептов летних смузи этот один из самых вкусных!
Ингредиенты:
- бананы ― 1 шт.
- спелые абрикосы ― 150 г
- натуральный йогурт ― 250 мл
- мед ― 1 ст. л.
- корица ― по вкусу
Способ приготовления:
- Очистите бананы от кожуры и нарежьте кусочками.
- Помойте абрикосы, разрежьте их пополам и удалите косточки.
- Выложите фрукты в блендер, залейте йогуртом, добавьте мед и корицу. Если вы хотите получить более жидкий коктейль, замените йогурт молоком.
- Взбивайте смузи в течение 2 минут, а потом разлейте по бокалам и наслаждайтесь вкусным напитком!
