Детокс в помощь: как понять, что организм нуждается в очищении

Человеческий организм любит накапливать лишнее. Речь не только о килограммах и излишках жидкости, это касается также токсинов — биологических ядов, которые образуются в процессе жизнедеятельности или попадают в организм извне (с некачественной пищей, бытовой химией, загрязненным воздухом и др.). В первую очередь страдает иммунитет, а также внешний вид, моральное состояние, сон и качество жизни. Конечно, человеческое тело способно самостоятельно выводить вредные вещества из организма, но вследствие напряженного ритма жизни, сбитого режима сна и редких перекусов вместо полноценного приема пищи ресурсы организма постепенно истощаются, и он не справляется с привычной работой. Детокс улучшает работу пищеварительной системы и способствует комплексному очищению, помогает организму перезагрузиться и работать в полную силу. Поэтому так важно прислушиваться к себе и не пропустить момент, когда телу требуется помощь со стороны. На какие сигналы стоит обратить внимание?