Если вы уже знаете, когда будет торжество, на котором не удастся избежать крепких напитков, то подготовьте организм заранее. У вас в распоряжении есть два дня, чтобы напитать тело йодом. В помощь идут морская капуста, морепродукты и фейхоа. Йод усиливает процесс выработки гормонов, благодаря которым алкоголь легче усваивается.
Если до застолья остается один день, а есть продукты богатые йодом уже нет сил, то самое время отыскать в аптечке аспирин. До приема алкоголя выпейте 1 таблетку, это улучшит кровоток и избавит вас от головной боли на утро.
Если о грандиозных планах на вечер вы узнали только утром, это не значит, что все потеряно и похмелья не избежать. С утра выпейте желчегонное, например, сироп шиповника. При хорошем оттоке желчи переносимость алкоголя улучшается. Как ни странно, но поможет также слабительное. Кишечник участвует в переработке алкоголя, слабительное очистит его от токсинов, и подготовленному организму будет проще принимать и выводить яды, содержащиеся в крепких напитках.
Если же времени совсем не остается, то помогут препараты, активирующие работу печени. Примите их за 1,5–2 часа до застолья. А пищеварительные ферменты помогут справиться не только с похмельем, но и с тяжестью в животе.
