Регулярно есть красную рыбу не стоит тем, кто страдает от заболеваний печени и желчного пузыря, рассказывает диетолог Георгий Водников. Большое количество жиров, содержащихся в продукте, может способствовать развитию воспалительных процессов.
Диетолог также отмечает, что если человек страдает аллергией или частыми расстройствами пищеварения, ему следует с большой осторожностью добавлять в свой рацион красную рыбу.
