По мнению эксперта, эспрессо способен улучшать выработку ферментов, стимулировать работу ЖКТ и желчного пузыря.
Употреблять этот напиток стоит во второй половине дня, примерно между 12:00 и 17:00. Именно в этот промежуток в организме происходит естественное снижение кортизола, который отвечает за тонус, и бодрящий эспрессо тут будет как раз кстати.
