Чтобы давление пришло в норму, можно пить травяные чаи и отвары. Например, календулы и валерианы. Врач отметил полезные свойства мяты, малины, смородины и мелиссы — эти ингредиенты также можно добавлять в чай.
«Все они через нервную систему стабилизируют артериальное давление, улучшают сон и уменьшают нервное напряжение», — добавил эксперт.
Кроме того, Серебрянский отметил положительные свойства отвара шиповника, который не только стабилизирует давление, но и благотворно воздействует на сосуды и нервную систему.
