Специалисты назвали неочевидные свойства мяты, которые помогают при ряде заболеваний.
- Использование мяты эффективно при лечении болезней дыхательных путей — бронхите и астме.
- Растение богато антиоксидантами. Они защищают клетки организма от внешних воздействий.
- Эфирные масла мяты помогают при головной боли и борются с кожными высыпаниями.
- Мята успокаивает раздраженный кишечник.
Также эксперты напомнили, что свежая и сушеная мята в составе блюд делает их вкус богаче и разнообразней. Чай с лимоном и мятой является незаменимым напитком при стрессе и авитаминозе.
Читайте также: обнаружена доступная замена ягодам годжи.
