Каждый выпитый стакан газировки повышает вероятность появления камней в почках, считает специалист. Также сладкие напитки содержат фосфор. При регулярном попадании в организм он разрушает сосуды, увеличивая риск инфаркта и инсульта. Вступая в реакцию с кальцием, фосфор негативно влияет на суставы, вызывает судороги и спазмы.
Газированные напитки с сахаром ослабляют когнитивные функции мозга. К изменениям восприимчивы как дети, так и взрослые.
Любая газировка, даже диетическая, повышает аппетит и снижает чувствительность к инсулину, что может вызвать стремительный набор веса.
Читайте также: шеф-повар поделился рецептом салата, который продлевает жизнь.
