Кофе и апельсиновый сок, выпитые перед завтраком, агрессивно воздействуют на слизистую оболочку и стенки желудка, могут создать ощущение изжоги в течение всего дня.
Утром мучные дрожжевые изделия с добавлением сахара могут вызвать боли в животе и метеоризм. Врач рекомендует есть выпечку во второй половине дня. Также в утренние часы под запретом находятся блюда с перцем, имбирем, луком, чесноком, горчицей. Василиса Пономарева не советует есть на голодный желудок сырые овощи и фрукты, в это время они перевариваются с трудом, могут вызвать спазмы и вздутие.
Читайте также: названы неожиданные свойства бамии.
