В среднем безопасной дозой кофе считаются четыре чашки в день, рассказала «Едимдома.ру» врач-диетолог Наталия Герасимова.
А вот последствия неразумного употребления кофе пагубно влияют на здоровье, особенно — на пищеварительную систему.
«Это зависит от индивидуальных особенностей. Есть индивидуальные особенности человека, есть индивидуальные особенности кофе. Конечно, будет плохо. Диарея обеспечена, возможно и рвота, за счет раздражающего действия на слизистую желудка. Организм себя защищает от глупости своего хозяина», — объяснила врач.
Наталия Герасимова также уточнила, что других последствий, например, повышенного давления, можно не ожидать. Но это далеко не повод испытать перебор с кофе на себе.
