Диетолог Оксана Михалева пояснила изданию «Газета.ру», что максимальную опасность представляют продукты, в составе которых много кальция и железа.
Кофе — это напиток, содержащий дубильные и связующие вещества. У людей может возникнуть дефицит полезных веществ, если, к примеру, употреблять богатое кальцием молоко только с кофе.
Для подростков, пожилых людей и беременных женщин такое сочетание особенно опасно.
Что касается железа, можно привести в пример вегетарианцев. Из–за отсутствия в рационе мяса, железа в их организме крайне мало. Кофе сделает эту ситуацию более критичной.
Ранее мы рассказывали, какой напиток может придать энергии не хуже кофе.
